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Ansiedade: o que é e como lidar

Ansiedade: o que é e como lidar

A ansiedade é uma reação fisiológica do ser humano, ou seja, é natural desde que tenha uma razão, não seja rotineira e nem excessiva. O desafio? Mantê-la em equilíbrio. Caso contrário, pode resultar em diversas patologias como a Síndrome do Pânico, o Transtorno...
Hipnose e memorização. Qual a relação?

Hipnose e memorização. Qual a relação?

Tudo o que experienciamos fica registrado na nossa memória de alguma maneira. Claro que não lembramos claramente de tudo, mas as informações ficam ali, bem guardadas no nosso inconsciente. Através da hipnose é possível acessar essas informações e, inclusive, aprender...